四月伊始，春风和煦，春暖花开日，读书正当时，莎士比亚说过：“生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”在4月23日世界读书日来临之际，垚淼学子响应号召，积极培养读书习惯，热情分享心得。
下面一起随小编感受下同学们的感悟：
人类与病毒的抗争从来都是一部血泪史，面对危及生命的灾害时，我们都会处在一种应激状态，那么我们该如何智慧应对和平安度过?
读完这本书，我才发现我们需要做的还有很多。从起源，到如今，我们学着去了解它，才能更好的去防范，而心理问题更是自我防范的重要一部分，保持良好的身心状态，迎接胜利。2020年的开头或许并不美好，但你看看窗外，此刻正春暖花开!
——2017级水利水电工程班徐超
疾病篇主要是介绍了人类与病毒的抗争史，新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的症状和普通流感的区别。这一部分主要介绍了一些已知病毒爆发的情况、传播来源和解决方法，让我知道了病毒的可怕性。许多未知病毒还未被人类发现且病变异迅猛，因此人类与病毒抗争的历史不会终结，人类在任何时刻不能放松警惕。幸运的是，随着科学技术的不断进步，我们认识和了解病毒的方式越来越多，战胜病毒的武器也越来越多。第二部分主要讲了现在正在面临的新冠病毒，多方面具体细致的讲解了这种病毒的特征，如何防护的重要知识。我相信只要我们按照书上交给我们的方法注重自我保护，一定会安全的度过这次危机。
——2017级土木工程（3）班郑旭
通过阅读《新型冠状病毒大众防护与心理辅导》我明白了关注可靠信息，科学全面认识疾病，才能减轻对未知的恐惧。首先，通过政府、权威机构发布的信息，了解本次疫情相关情况、防控知识和治疗建议等，主动釆取个人防护措施，不信谣、不传谣。其次，保持正常的作息规律，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动，充实生活，做一些让自己感到愉悦或者有兴趣的事情。最后，进行自我心理调适，摆脱负性情绪，通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪，缓解焦虑。
——2018级建筑环境与能源应用工程班孙晴
武汉肺炎疫情牵动无数人的心，气氛变得更加紧张了。一些人过分紧张恐惧，每天忧心忡忡，这样会让我们紧张焦虑，降低身体免疫力，影响到自身的健康安全。在疫情面前，我们应该调整好自己的心态，调节自己的情绪。面对威胁到身体健康和生命安全的事件，心生不安全感是正常的心理反应。可以与家人朋友交流有关的想法，对面临的问题持积极乐观的态度。同时，不要忽略身边的美好事物，从事一些娱乐身心的活动。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，请坚信中国人一定会战胜这次疫情！
——2019级工学08-Ⅱ（2）班吴晗
新型冠状病毒对于人们来说，不仅仅是身体上的痛苦，更是对人们心理的巨大考验。因此，及时的了解如何消除心理恐慌便显得尤为关键。在没有阅读这篇文章前我内心也有许许多多的疑惑，现在终于懂得如何正确面对这种恐慌，并采取有效的方法来解决应对。让我在这场没有硝烟的战争中化被动为主动，使我更加相信中国人民会在这场没有硝烟的战争中取得最终的胜利。作为一名老员工，看完这篇文章后，假如在隔离期间，家人或朋友出现过度恐慌的症状。我也能更好的为他们答疑，为抗“疫”献出一份自己的微薄之力。最后，希望我们能早日战胜病毒，祝愿所有人都健康幸福！
——2019级工学08-Ⅱ（2)班刘洪富
本来在疫情发生时我是十分害怕的。尤其是在各个城市封城之后就更是如此，大家都戴着口罩，基本上不出门，就如草木皆兵，让我感到不安恐慌。但是读了这本书之后，我学到了很多知识。我每天都积极调整状态，进行室内锻炼，补充丰富的营养，提高自身的免疫力。向家人普及基本的病毒知识，避免家庭成员交叉感染，我们还经常对室内进行消毒。这些措施切实有效地保护了我们的安全，慢慢的我发现我已经并不害怕新型冠状肺炎病毒了，因为最大的恐惧源于未知，现在的我已不再是对病毒一无所知的人了。国家不断向民众普及病毒知识，采取各种措施，有效地减少了感染人数。这更令我坚信在国家的领导下，我们一定会战胜疫情赢得胜利。
——2019级工学08-Ⅱ（2)班陈佳豪
书籍是命运的阶梯，书籍是成功的桥梁。在读书日到来之际，在这最美人间四月天，我们虽然因为疫情不能重返校园，但我们在家中也能遨游学海、开阔视野，享受阅读的乐趣，让我们一起与书为友吧！